Yoga Class Start

Vinyasa Yoga　(ヴィンヤサヨガ)

呼吸と連動して動作を行っていきます。

初めての方がヨガと出会える機会を提供したいと思い
１０月２６日（水）、１０月２９日（土）に無料体験を行います。
この機会にヨガに触れてみませんか？
ヨガってどんな感じ？呼吸とポーズの連動とは？と興味のある方ビギナーの方、経験のある方、どなたでもご参加歓迎いたします。

場　所　挟間健康文化センター（はさま未来館、由布市挟間町挟間１０４－１）
日　時　１０月２６日（水）　１０時～１１時　多目的研修室　４F
　　　　　１０月２９日（土）　１０時～１１時　和室　２F
講　師　Eri(えり)
 
☆無料体験ご希望の方は、１０月２２日（土）までに、PurplePathEri@gmail.comにご連絡お願い致します。
服装は動きやすい恰好で、更衣室がないため着てこられることをお勧めいたします。ご了承ください。タオル　お水（いらない方は大丈夫です）　マット　お持ちでない方はレンタル（２００円）でお貸ししますのでご連絡ください。数に限りがございますので早めのご連絡をお願い致します。

Love Warrior Yoga Oita

１１月９日（水）から毎週水曜日と土曜日、午前中１０時から１１時の６０分間のヨガレッスンを行います。初めての方からご経験のある方までどんな方でもOK。ヨガを一緒に楽しみませんか？☆１１月から入会ご希望の方は１１月４日までに、PurplePathEri@gmail.comにご連絡ください。１１月入会の方、入会金無料☆

     　　　　　　　　　　　　　　

料金　                  

• 月謝制　３５００円（４回）　月謝の方でお休みされる場合、月をまたいでもOK。月に８回まで対応いたします。
• ドロップイン（１回ごとのビジター）　１０００円（１回）
• マットレンタル　２００円　☆数に限りがございますので早めのご連絡お願い致します。　

場　所　はさま未来館　　
住　所　由布市挟間町挟間１０４－１
☆レッスンは予約制ですので、予約はメールにご連絡ください。
ご予約される時にどこの部屋かお伝えします。

クラス

Vinyasa yoga :Vinyasaヴィンヤサとはフロー（流れ）の意味で、呼吸と連動して動作を行っていくヨガのスタイルになります。最初に太陽礼拝で体を目覚させていき、上腕・下半身を強めるポーズ、立ちポーズ、股関節を柔らかくするポーズ、腹筋などを鍛えた後、リラクゼーション・シャバーサナ（屍のポーズ）へと続きます。
☆興味がある方は、Ｅｒｉまでご連絡お願いします



PurplePathEri@gmail.com