大分クラス・挟間クラス

２月２３日【木】はお試しレッスンで、初大分クラスを行いました～！ご参加いただきたみなさま、ありがとうございました！とても楽しい時間でした。　参加者さんの中に２歳の子供さんを連れてのご参加、初めは子供さん９０分間、退屈しないかな～と心配でしたが。絵本やおもちゃを持参されていたので大丈夫でした♥良かった。　おりこうさんで一人遊びや、ママの所に来て一緒に寝転んでみたりと、かわいかったです☆　ほわ～っと暖かな雰囲気に包まれました～。
 最後、ご参加いただいた方から、気持ちよかった～♥ヨガができて良かった～♥と言っていただき・・その言葉でまた、私の心も体も元気になります。ありがた～い！！

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

また、３月２２日・４月１９日　木曜日　１０時３０分～１２時までの９０分間のお試しレッスンをいたしますので、お時間が合えば是非、お越しくださいね～☆
お試しレッスンに興味がある方は、ミュージックストアナガト大分本店まで、ご連絡お願いします☆

 【ミュージックストアナガト大分本店】
連絡先　０９７－５１４－１１２７
住所　　大分市金池南１－２－１２
営業時間　１０：００～２１：００（日曜日１８：００）

その後、夜の挟間クラスを行いました！体験レッスンの方々といつも来て下さっているみなさんと一緒にVinyasa yogaをしました。体験に来て下さった方達はヨガが初めての方達だったのですが、みなさん最後まで頑張ってらっしゃいました～初めて？？！ほんと？？って思うほど、良く動かれていましたよ☆　楽しかったな～♪
いつも来て下さっているみなさんは、日々変わっていってるな～と感じます。呼吸や勿論、アサナ（ポーズ）も！！　みなさんと繋がっていけるヨガっていい！！！実感して嬉しい気持ちでいっぱいです。
明日も朝の挟間クラス～♥　みなさんと一緒にヨガするの楽しみだな～♪
明日もどうぞ宜しくお願いいたします。

水曜ヨガクラス

今日も雨、そして寒い中、賀来・大分市からお越しいただいた方、そして挟間からクラスに参加して下さっている方々、今日も本当にありがとうございました。今日は（いつもですが）クラスの写真を撮っておりませんが、みなさん良く頑張られています。
ポーズを意識し過ぎずに呼吸に集中することを、私のクラスでは耳にタコができるぐらい言っておりますが、少しずつではありますが呼吸を大切に行ってるな～と感じました。
何をするにも、自分と他人を比べてしましがちですが、競うのではなく、受け止め、自分を見つめる事に目を向けてほしいな～と、そして自分にもその気持ちを問いかけながら、練習を行っています。
周りは気にせず、自分の呼吸や内側にフォーカスして、自分を受け止め、そしてそれら全部を外に手放していきましょう～☆
今日もみなさま、ありがとうございました。また、いつでもいらしてくださいね～♥

明日は、大分市での初ヨガクラス☆　ドキドキとワクワクで、楽しみです。また、新しい人達との出会い、ヨガを感じていただけたら、嬉しい限りです。明日、クラスに参加されます皆様、宜しくお願い致します☆

ミュージックストアナガト大分本店

Yoga Flier

毎日、寒い日が続きますね～早く春になってほしいものです。
今回で二回目になりますが、ヨガを知っていただけるように、ヨガのチラシを作成し少しづつ配り、先週の日曜日で４０００枚配り終えました～(^O^)／　協力してくれた旦那様にも感謝♥
一枚一枚、気持ちを込めてポスティングさせていただきました。　その結果少しずつではありますが、ヨガに興味がある方からの体験のお電話をいただいております。ほんとに嬉しい事です。
沢山の方が、ヨガに興味を持ちしてみたいな～と思って下さるように、毎日精進しております☆
これからも、沢山の方のご参加お待ち致しておりますね～！！

チラシの表

チラシの裏

皆様にLove♥

友チョコ

皆様、ご無沙汰しております。えりです☆
何かとバタバタとしていて、ブログ更新する事を忘れておりました～。ごめんなさい
昨日は２/１４でバレンタインデーでしたね。素敵なバレンタインを過されたのでしょうね～☆
私は、いつものようにヨガの練習後、夕飯を作る為にショッピングへ行き、体が温まるような夕飯を作りました～。
チョコをあげたり、買ったりなどは全くしてないです(T_T)・・・・さみしいかな～？？へへ
ですが、旦那様は仕事場でチョコをいただいて帰ってきました。素晴らしい心遣いに、見習わなければ～と思いつつ、美味しそうだったので二人でいただきました♥
実は、私そんなにチョコをあげた記憶がないです・・・小学生や中学生の時は頑張って作ってたりしましたが(^_-)-☆（乙女時代）　社会人になり、チョコを渡すことはなかったような気がします。
なので、チョコをあげたりできる女性をかわいいな～と思ったりします。

今日、２/１５日水曜日はいつものように、朝からヨガレッスン！雨の中、そして遠くからも来ていただき感謝でいっぱいです。
いつも、本当にありがとうございます。
クラスの前に一人の生徒さんから、友チョコ（友達へのチョコ）をいただきました～義理チョコとか言わずに、友チョコっていうんですね～初めて聞きました(^_-)-☆女性からいただけるチョコって嬉しい♥

友チョコ☆　かわいくて、美味しかったですよ～

チョコと一緒にお手紙までいただき、私は嬉しくてしかたなかったです☆　お返事待っていてくださいね～
二日続けて、美味しいチョコをいただけるなんて～幸せです！！！
みなさんは、どんなバレンタインでしたか～？？