京都（３日目）

みなさん、おはようございます☀
今日も京都はいい天気に恵まれました！京都へ来て４日目、今日と明日でお勉強も終了。たくさんの事を吸収するのに、アップアップですが、仲間がいるので楽しく過ごせております<(_ _)>
今日は陰ヨガTT(ティチャートレーニング)の後に１８時～２時間の陰ヨガ（秋の養生）WS（ワークショップ）があるので、それにも参加する予定です。
養生に興味があるので楽しみです(^_-)-☆

養生とは・・・ 健康に注意し、病気にかからず丈夫でいられるようにつとめること。エネルギーを保持する事です。毎日の積み重ねですね！私の生活習慣も見直さなければいけないなと思います<(_ _)> 
養生は陰陽のバランスを保つために必要で、まず身を養うことで、生（生きる事、命そのもの）を養うことになると教えていただきました。 エネルギーを使うだけではなく、保つ事そのバランスがとても大切だという事。ん～なるほど(T_T)と思う事ばかりです。
今日も陰ヨガでエネルギーを保たせようと思います(^_-)-☆

そうそう、昨日の朝に『本能寺』へ再び行ってきました。今度は中まで入ってきましたよ(^_-)-☆

織田信長が明智光秀に討たれた『本能寺の変』で知られる。敵は本能寺にありの言葉も有名ですね。

 ここで、ヨガスタジTamisaのご紹介～♪

食事するところもあります☆

２Fと３Ｆにスタジオがあります。

２Ｆ受付

２Ｆショップもあります。ヨガウエアーやオーガニック食材も揃っていましたよ！　

２Ｆのカフェ。１１月は週末のみOPEN

私が陰ヨガを教えていただいているスタジオ内と先生・通訳の方そして、仲間です☆

３Ｆスタジオで陰ヨガTT

今日も、たくさん学んでまいりま～す♪
今日はホテルを移動します。その為、明日のブログの更新は難しくなるかもしれません。ごめんなさい<(_ _)>　
それでは～ブログを見て下さっているみなさまが今日も１日楽しく過されますように(^O^)／