スーパーフード★

みなさん、おはようございます☀
久しぶりの晴れ？！朝から気持ちの良い天気で寒いですが、ベットから素直に出れました(^_-)-☆
太陽が顔を見せていると、心も元気になりますね。今日も１日楽しくやってこう～なんて思ったり。
昨日、どうしてもアーモンドミルクを飲みたくなり、またまたRaw cake（ローケーキ：ローフード）を作っちゃいました。
アーモンドミルクを作ろうとしたら、ミルクを絞った時に、アーモンドの粉（アーモンドのカス）が残り、その残りを使って何か作らないともったいないので、必然的にケーキにいきつくのです(^_-)-☆
アーモンドはビタミンEを始め、食物繊維やミネラル類、ビタミンB群をバランス良く豊富に含み、脂肪分も体に良いオレイン酸が主成分の栄養バランスに優れた健康食品です。 しかも、ローアーモンドは、ローストしていない無添加・生ですので、アーモンドに含まれているすべての栄養素を失うことなく摂取することができ、塩味の付いたおつまみのナッツと違い減塩にもなります。
生きたままの酵素がたっぷりの生アーモンドミルク！朝から飲みました。体も喜んでいるはず(^_-)-☆

Chocolate almond milk❤

 酵素たっぷりの生アーモンドミルク、たっぷりのビタミンEと良質のオレイン酸がお肌に栄養を与えてくれるローカカオパウダー、腸内環境、免疫力をアップしてくれる、ステビア、スーパーフードのVitamineral greenを隠し味で少し。チョコレートミルクのできあがり～(^O^)／

Chocolate cake❤

 このチョコレートケーキは消化の難しい乳製品はゼロ、皮膚などの炎症を促す小麦粉もゼロ…酵素がたっぷり生きたままの生アーモンド粉がスポンジ、生アーモンドミルクとカフェインゼロのカカオなどでクリームができております。
甘味料は腸内の免疫力を高める南米の奇跡のハーブ、ステビアとデーツ、ほんのわずかなアガべシロップ。
腸内がスッキリしない方、お砂糖中毒のスイッチをoffにしたい方、お肌の調子を整えたい方、スナック&砂糖菓子好きなお子様の食育にも・・・

＜ローフード＞
非加熱なので、酵素と栄養素が生きたまま！
ベジタリアン、ダイエット中の方、自然食志向の方にとっては、「食べても後悔しなくていい」夢のスイーツです。アンチエイジング対策、メタボ対策としても、ミルクや小麦粉や卵アレルギーをお持ちのお子さんにも安心して食べて頂けるスイーツです。

スーパーフードとは：カロリーが少なく、栄養たっぷりな自然生まれの食品のことをいいます。ローカカオもスーパーフードです。他にはクコの実、ブラックオリーブ、ココナッツ、松の実など・・・

今日も、ブログを見て下さっているみなさまが、楽しい１日を過されますように(^O^)／