今日も生温かい風が吹いておりますね♬ 春ですね～。私の花粉症もひどくなっておりますが、みなさまは大丈夫でしょうか？
この前、挟間のヨガクラスにヨガの先生のMさんが来てくれました。彼女は私に贈り物を持ってきてくれました。それは、免疫力を高め、カラダの中から元気にしてくれる、ハーブ！ホーリーバジル。このホーリーバジルの事をインドでは「トゥルシー（トゥラシー）」と言うそうです。
ホーリーバジルは名前の通り「聖なるバジル」「神聖バジル」でバシルとは ” 大王 ” という意味になります。トゥルシーとはサンスクリット語で ” 比類なきもの ” という意味で、美と豊穣の女神「ラクシュミー」の生まれ変わった姿がこのトゥルシーと言われ、ハーブの女王ともいわれているほどです。「ホーリー＝聖なる・神聖な」と名前が付くにはそれなりの理由があるんですよ～。
トゥルシーには様々の癒し効果があるため、アーユルヴェーダで数千年使われてきたと言われています。ホーリー・バジルは、最初は、口臭予防のハーブとして活用されていました。殺菌力が強いので、口内炎等にも抜群の威力を発揮するハーブです。かつては、マラリヤ、脳炎の特効薬としても使用されていました。風邪、インフルエンザ、気管支喘息、気管支炎等の気管支系に、特に効力を発揮しますが、それだけでなく、生活習慣病にも効果を発揮しているのです。
そして、現在では、ＳＡＲＳ，ＡＩＤＳへの活用が、研究されているらしいです。
すごーい、ハーブを自宅の庭で栽培されている彼女。しかも、オーガニックです！その、ホーリーバジルを２ｇでお水を２ℓで煮出して飲んでね！と言われ、今日で２日目４ℓあっという間に飲み干しております。J氏にも水筒に入れて持たせております。彼もお好みの様子☆ 体に良くて美味しいものは止められませんヽ(*´∀｀)ノ
Mさん、本当にありがとうございます。また、クラスにも遊びに来てくださいね～。
今日は金曜日、スポーツジムのヨガクラスの仕事に行き、その後東京へ行ってきます。９日（土）に、ビザの為の健康診断を受けに、東京の指定の病院へ行ってまいります(*´∀｀*)♡
挟間クラスは１１日月曜日から、通常におこないますので、よろしくお願いいたします。
ブログを見てくださっているみなさまが、今日も1日楽しく過ごされますように～ヽ(*´∀｀)ノ♡
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