今日はとてもいい天気でしたね～☀みなさんは、どのように過されたのかな～？？
朝起きて、洗濯し外の気持ちよさに、“今日は外でヨガしよう！”に決定しました。
マット・水分・タオルそして・・・デジカメ持参で近くの広場へ。
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| 誰もいない、広場で貸し切り(^_-)-☆ |
が、直射日光！その強さに、さすがに疲れました((+_+)) 木陰があれば最高だな～なんて思いましたが・・・仕方ない。 約１時間ほどヨガをして、肌も焼けました☀
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| 最後のシャバーサナでは、下から熱が伝わり暑かった～とJ氏。 |
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| 太陽に向かってハートを開きたくなり・・・☆（ウルドゥバダヌラーサナ） |
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| ははは。二人でダウンドッグ☆ |
ブログを見て下さっているみなさまが、明日も楽しい１日を過されますように(^O^)／
うわお～2人用ポーズもあるのですね。それともオリジナル？
返信削除青空の下でヨガ、気持ち良さそうやなぁ～私も参加したい！
ジュースにヨガに、体に良いことづくしで夏バテ知らずなんだろうね！
へへへ。この二人のポーズはアジャストする時にしたりするポーズです(^_-)-☆ 男性にしかしたことはないですが・・・笑
削除付き合ってくれているJ氏の今年の夏が楽しみ♪私、夏バテまだした事ないんだ～☆良く、食べるからかな～？
meeさんも今年の夏は体調崩さないように、気をつけて下さいね！大事な体ですからね～♥
すっげー！すっげー！！
返信削除身体にいいことづくしやね！
これでお酒の分が帳消しかな！？(笑)
ははっは！どうかな～？？これで、お酒の分が・・・そう願います(^_-)-☆
削除体にいいことしてるつもりが・・・昨日の外は肌にはダメージがきそうです。既に、薄っすらですが、太ももの所に焼け跡が・・・まあ～いんだけどね(^_-)-☆ ふふふ
広～い緑がある所でヨガだなんて、とっても健康的ですね～!日光浴も出来てサイコウ♪2人ダウンドッグ!?masami先生の先週の公園ヨガでもされてました!!J氏、腰をグゥ～と押されて気持ち良さそ↑↑↑^^*
返信削除J氏に腰は大丈夫だったか尋ねると、たまちゃんの言うとおり、ググ～と押されて気持ちよかったと行っていました！私もアジャストされたい(^O^)／
削除まさみ先生のパークヨガでもされていたんですね～！！私も、されたい(^O^)／♥
たまちゃん、体調はどうですか？？元気いっぱいなら安心ですが（＾－＾）
私達、日焼けしております(^_-)-☆ふふ